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Öffnungszeiten

Montag bis Sonntag
von 10:00 Uhr bis 23:00 Uhr
Feiertage
von 10:00 Uhr bis 23:00 Uhr



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Die Halle

Die KOSMOS Boulderhalle ist die größte und sicher charmanteste Indoor Kletterhalle im Westen von Leipzig. Neben einem eigenen Trainings- und Kinderbereich werden die Kletterstrecken jeden Freitag umgeschraubt.

Für euren Nachwuchs bringt Ihr bitte saubere Turnschuhe mit – alternativ könnt Ihr auch Kletterschuhe ab Größe 27 bei uns ausleihen.
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Anfahrt & Kontakt

KOSMOS Boulderhalle
Erich-Zeigner-Allee 64c
04229 Leipzig

Telefon: 0341-92 60 6880
Mail: info@bouldern-in-leipzig.de

… zur Karte

News

Liebe Besucher und* Besucherinnen,

wir freuen uns sehr, dass unser Projekt nach zwei Jahren nun langsam aus den Kinderschuhen herauswächst und immer schöner wird. Und wir freuen uns auch, dass wir immer mehr Menschen für diesen großartigen Sport begeistern und gewinnen können. Mittlerweile ist es zu Stoßzeiten so voll, dass leider nicht immer alle was von unserer tollen Halle zu sehen bekommen!
Da wir diesen Umstand nicht akzeptieren wollten, haben wir für euch ca. 120 qm neue Boulderwandfläche über den Sanitärbereichen entstehen lassen. Von der 45grad-Cave bis zur kniffligen Platte ist für jeden Geschmack was dabei! Das bedeutet für Euch mehr Fläche zum abhängen und wohl fühlen, das bedeutet noch mehr abwechslungsreiche Routen und noch mehr Spaß für euch beim Bouldern!
Und damit euch nicht langweilig wird werden wir unter anderem auch die Wandsektoren öfter umschrauben(Dienstags und Freitags). Also alles ein bisschen mehr, ein bisschen größer, ein bisschen schöner.

Damit wir unserem Anspruch weiterhin gerecht werden können braucht es mehr Leute im Team, sei es Schrauber*in,Trainer*in, Reinigungs- oder Tresenkraft. Um mit diesem wachsenden Team weiterhin Mindestlohn, gerechte Arbeitsbedingungen, Sozialabsicherung und ein schönes Klima unter den Angestellten gewährleisten und gleichzeitig unsere Qualität verbessern zu können heben wir unsere Eintrittspreise in einem angemessenen Rahmen leicht an.

Vielen Dank für Euer Verständnis!

Euer Team Kosmos
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Bouldern

Was ist dieses Bouldern überhaupt?

Was ist Bouldern?
Per Definition bezeichnet man das Klettern ohne Seil in Absprunghöhe als Bouldern. Meist ist man abgesichert durch Niedersprungmatten in der Halle oder das Crashpad draußen am Fels. Idealerweise hintersichert durch einen oder mehr sogenannte Spotter, bewegen wir uns Zug um Zug dem Zielgriff oder dem Ausstieg entgegen. Objektiv betrachtet ist das ‘ne klare Sache: … Unten starten … Oben ankommen … Wieder runter kommen … Von außen betrachtet mag der Sport eher seltsam anmuten und angesichts der geringen Höhe unspektakulär wirken. Das Überwinden eines Hindernisses kann kaum das Ziel des Boulderns sein. Auch das alpine Mensch-gegen-Natur-Prinzip fällt hier als Sinngebung weg. Einen wohldefinierten Körper bekommt man beim Crossfit genauso.
Worum gehts beim Bouldern?
Subjektiv betrachtet bedeutet Bouldern weit mehr als nur das schnöde Überwinden eines Hindernisses oder das Erreichen körperlicher Fitness! Bouldern ist so vielseitig und individuell, dass es fast unmöglich erscheint, eine einheitliche Antwort auf diese Frage zu finden. Aber genau das ist das Schöne und Spannende an dieser ganzen merkwürdigen Rauf-Runter-Geschichte, bei der sich vordergründig alles ums Festhalten zu drehen scheint. Jeder hat seine eigene Motivation, ein eigenes Gefühl und Ziel. Das ist es, was uns dazu motiviert immer kleinere Griffe festhalten zu wollen, in vollgestopften Autos hunderte Kilometer zu irgendwelchen unscheinbaren Felsblöcken zurückzulegen und sich in regelmäßigen Abständen mit Boulderschuhen, Chalkbags, Crashpads, Griffbürsten, Tape, Kleidung und Outdoorausrüstung auszustatten.

Fest steht jedenfalls, dass es einen Riesenspaß macht und sich das Ausprobieren und Dranbleiben lohnt.
Kann ich auch Bouldern?
Deswegen wollen wir mit euch im Kosmos, und weit darüber hinaus, Zug um Zug die Tiefen und Höhen des Boulderns ergründen. Wir möchten jedem die Möglichkeit geben, seine ganz persönliche Motivation, ein Gefühl, ein Ziel und einen Platz in diesem wunderbaren Sport zu finden, der so viel mehr bieten kann, als die Fähigkeit, einarmige Klimmzüge zu machen.

Die Halle & Team vom KOSMOS

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Es war einmal der WESTBLOC…

Die Boulderhalle Kosmos hieß nicht immer so. Als das Projekt Westbloc im November 2013 ins Leben gerufen wurde, dauerte es zweieinhalb Jahre bis zur Eröffnung inklusive Namensänderung. Viele Pläne wurden geschmiedet und wieder verworfen, Details geplant und erweitert. Im Grunde genommen haben wir im Laufe der Entstehung die Halle etliche Male umgeplant. Von der Größe, über die Firmenfarben bis hin zur Glühbirne wurde jede Entscheidung in Frage gestellt und wieder aufgerollt.

Was auf den ersten Blick unkonventionell, chaotisch und ineffektiv erscheint, erwies sich letztendlich als lohnend, da wir nun ein überaus stimmiges Konzept vorstellen können. Wir wollen nicht nur das Bouldern als Fitnesssport anbieten, sondern wir laden euch auch zum Verweilen und Entspannen ein. Bei uns könnt ihr in wunderschöner und gemütlicher Atmosphäre den Alltag draußen lassen und auf unserem mit Eiche beplankten Sitzbereich in Ruhe einen Kaffee, ein leckeres Bier oder eine Limo, natürlich aus biologisch und fair gehandeltem Anbau, genießen und dabei den Boulderern und Boulderinnen beim Genussklettern oder hart ziehen der regelmäßig umgeschraubten Routen zusehen. Ebenso könnt ihr euch bei zahlreichen Yoga- und Bewegungsangeboten in einem eigens dafür vorgesehenem Übungsraum so richtig runteratmen oder bei einem Ausgleichs- oder Krafttraining im Trainingsbereich eure Muskelkraft ausbauen.

Was im KOSMOS so läuft

Natürlich könnt ihr auch bouldern! Wir bieten euch auf ca. 650 Quadratmetern Boulderwand in verschiedensten Neigungen und Formen jede Menge Abwechslung an Schwierigkeiten und Bewegungen in farbecht geschraubten und markierten Routen. Auch die Kleinen sollen bei uns nicht zu kurz kommen. Unser Kinderbereich kann neben dem Bällebad auch mit einem echten Kletterbaum in der Mitte des Raumes aufwarten und verzaubert jung und alt durch ein ganz eigenes Ambiente.
Jeder, der Lust auf ein ganzheitliches Bouldererlebnis hat, ist bei uns herzlich willkommen. Kommt vorbei und überzeugt euch selbst!
Bis bald beim Bouldern!
Eure Kosmonauten.



Das KOSMOS Team


Basti

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Man hörte von einem Bremer, der nach Leipzig gekommen war, um eine Boulderhalle zu bauen. Die Skepsis war groß. Aber nachdem sich alle Vorurteile und Mutmaßungen in Wohlgefallen und Bier aufgelöst hatten, zogen Leo und Basti zusammen los und planten gemeinsam mit Thomas die Zukunft des Boulderns in Leipzig aufzubauen.

Seitdem ist viel Zeit vergangen und Basti konnte an seinen Aufgaben als Bauherr und Wandplaner wachsen. Immer um das Beste für unsere Halle bemüht war er der Knotenpunkt an dem alle Stricke auf der Baustelle zusammen liefen und aus diesem Projekt nicht wegzudenken. Wenn er nicht gerade dabei ist, etwas zu verbessern oder aufzuräumen, hält die Halle zusammen und sorgt für Vernetzung und Abwechslung im Abendprogramm.

Kilian

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Als Chefschrauber wird Kilian nicht müde, von sich und dem Schrauberteam stets nur das Beste zu verlangen und gemeinsam mit den Kosmonauten jeden Tag aufs neue ein Bewegungsfeuerwerk nach dem anderen an die Wände zu zaubern.

Nach Gründung des Projektes als Letzter dazugekommen, bringt er sich nicht nur mit dem Schrauben ein. Auch die Organisation von Wettkämpfen sowie die Gestaltung und Illustrierung von allem, was man in so einer Boulderhalle eben gestalten kann (egal ob digital oder analog), gehören zu Kilians Spezialgebiet.

…Ja, auch Klodeckel kann man bemalen…

Leonid

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Leo hat während seines Lehramtsstudiums der Fächer Russisch und Geschichte gemerkt, dass er eigentlich gar kein Lehrer werden möchte. Nun profitiert er von seiner pädagogischen Ausbildung indem er sich als Trainer für Boulderkurse einbringt und kann sowohl Neulingen als auch alten Hasen noch das ein oder andere beibringen.

Hat man in umliegenden und zum Teil auch fern liegeneden Bouldergebieten keinen Boulderführer zur Hand, kann man froh sein, Leonid dabei zu haben. Denn er kennt nicht nur fast jeden Block und jedes Problem, sondern kann auch zu den meisten eine Anekdote aus seinem umfangreichen Wissen zum Besten geben. Die Öffentlichkeitsarbeit und das Schrauben von Bouldern sowie die Arbeit als Trainer sind seine Steckenpferde. Am liebsten jedoch erzählt er am Lagerfeuer haarsträubende Geschichten aus der aufregenden Pionierzeit des Boulderns und spannende russische Märchen.

Preise

Tagestarife


Normal Ermäßigt1 Kinder2
Early-Bird3 6,50 Euro 6,50 Euro 4,50 Euro
Normaltarif 8,50 Euro 7,50 Euro 4,50 Euro
11-er Karte 85,00 Euro 75,00 Euro 45,00 Euro
22-er Karte 165,00 Euro 145,00 Euro 85,00 Euro
55-er Karte 360,00 Euro 300,00 Euro 185,00 Euro
111-er Karte 610,00 Euro 490,00 Euro 300,00 Euro
Familienkarte4 24,00 Euro - -
Besuchereintritt5
(inkl. Getränk)
5,00 Euro - -
Gruppenticket6
(5 Personen)
32,00 Euro - -

*Liebe Eltern. Aus hygienischen Gründen möchten wir euch bitten, für eure Kleinen saubere Turnschuhe zum bouldern mitzubringen – alternativ könnt Ihr auch Kletterschuhe ab Schuhgröße 27 bei uns ausleihen.

**Kinder bzw. Jugendliche unter 18 Jahren benötigen eine unterschriebene Einverständniserklärung von den Eltern, um bei uns eigenständig bouldern gehen zu können. Diese findet Ihr ganz unten auf der Seite unter “Formulare” zum Download.

Abonnements


Normal Ermäßigt Kinder
Jahresabo (monatl. Zahlweise) 43,00 Euro 37,00 Euro 22,00 Euro
Jahreskarte (Einmalzahlung)
430,00 Euro 370,00 Euro 220,00 Euro
Monatskarte
60,00 Euro 52,00 Euro 30,00 Euro

Verleihmaterial

Schuhe
3,00 Euro
Chalk
1,00 Euro
Crashpads
1 Tag 10,00 Euro
ab 3 Tagen 8,00 Euro
ab 7 Tagen 6,00 Euro


1Die Ermäßigung gilt für Schüler, Studenten, Azubis, Leipzig-Pass-Inhaber, Bufdis und FSJler mit entsprechendem Nachweis.
2Für Kinder im Alter von 0-5 Jahre ist der Eintritt frei. Kinder von 6-11 Jahren zahlen den ermäßigten Kindereintritt.
3Gilt bei Einchecken zwischen 10:00 Uhr und 13:00 Uhr (Montag-Freitag, Feiertage ausgeschlossen).
4Gilt für 2 Erwachsene und 3 Kinder. Zusätzlich werden 4,00 Euro für jedes weitere Kind berechnet.
5Der Besuchereintritt richtet sich in erster Linie an Eltern, die Ihre Kinder zum Spielen in unseren Kinderbereich begleiten möchten. Dieser beinhaltet ein Getränk nach Wahl.
6Das Gruppenticket gilt für 5 Personen, bei Eintritt wochentags von 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr.


Kurse

Trainerstunde
(Eins zu Eins Training inkl. Material)
Dauer: 2 Stunden
40,00 Euro
Schnupperkurs
(inkl. Material, Gruppengröße 2-3 Personen)
Dauer: 1,5 Stunden
25,00 Euro
Gruppenkurse
(exkl. Material, Gruppengröße max. 6 Personen)
Dauer: 2 Stunden
18,00 Euro


Gutscheine

Ihr seid auf der Suche nach einem intergalaktischen Weihnachtsgeschenk? Oder möchtet zum Geburtstag eine Reise zu den Sternen verschenken? Kein Problem!
Ihr könnt bei uns Gutscheine erwerben. Das geht auch per E-Mail – Schickt uns dazu bitte einfach eine E-Mail mit gewünschtem Gutscheinbetrag (zzgl. Porto) und Adresse an info@bouldern-in-leipzig.de. Nach Zahlungseingang schicken wir euch diesen gerne postalisch zu.

Kurse

Ab sofort möchten wir euch verschiedenste Kurse mit unseren geschulten Trainern anbieten. Sucht euch das passende Angebot heraus und folgt dem Anmeldungslink zu den verfügbaren Terminen.

Bitte meldet euch rechtzeitig zu unseren Kursen an. Aus organisatorischen Gründen endet die Onlineanmeldung meistens 7 Tage vor Kursbeginn. Wir behalten uns vor aus Personalgründen bereits gebuchte Kurse spätestens 7 Tage vor Kursbeginn abzusagen.

Solltet ihr Fragen zu den Kursen haben könnt ihr diese gerne an kurse@bouldern-in-leipzig.de schicken.

Schnupperkurse

Du wolltest das Bouldern schon immer Mal ausprobieren? Dann ist ein Schnupperkurs für dich genau das Richtige!
Im Rahmen eines eineinhalbstündigen Kurses lernst du alles Wichtige kennen, was du für‘s selbständige Bouldern benötigst:
Sicherheitsfragen, Orientierung in der Halle und den einen oder anderen Tipp von dem*r Trainer*in. Alles was du brauchst, sind Sportsachen und Motivation.
Termine:
Montags 19:00 Uhr
Mittwochs 18:30 Uhr
Freitags 19:00 Uhr

Preis:
25 € p. P. inklusive Eintritt und Material (Schuhe und Chalk)
zur Schnupperkurs Anmeldung

Grundkurs

In einem Grundkurs Bouldern lernst Du unter Professioneller Anleitung eines*r ausgebildeten Trainers*in das Einmaleins des Boulderns kennen.
Angefangen bei der Erwärmung, über Grundlagen der Bewegungslehre bis hin zu den Tipps und Tricks für bessere Regeneration nach dem Training möchten wir dir ein solides Fundament für weitere Bouldererlebnisse mit auf den Weg geben.

Der Kurs findet in einer Gruppe von maximal 6 Teilnehmern und einer Dauer von zwei Stunden ein Mal in der Woche statt. Der Kursblock umfasst vier Kurseinheiten.
Termine:
Mittwoch 19:00 — 21:00 Uhr
Freitags 18:00 — 20:00 Uhr
Kursstart: 11.10.2016 und dann im Vier-Wochen-Rhythmus

Bei Problemen mit der Anmeldung: kurse@bouldern-in-leipzig.de
Preis:
72 € p. P. und Kursblock (vier Einheiten) inklusive Eintritt (zzgl. Schuhe)
zur Grundkurs Anmeldung

Die nächste Schwierigkeit?Farbkurse!

Du willst endlich zuverlässig Schwarze, Grüne oder Rote Boulder klettern können!? Wir helfen Dir in unseren Farbkursen, den Leistungssprung in die nächste Schwierigkeitsstufe zu meistern!
Schwerpunkte sind unter anderem Bewegungs- und Techniktraining unter Anleitung eines*r Trainer*in.
In diesem fortlaufenden Kurs hast du die Möglichkeit an zwei Terminen pro Woche einfach einzusteigen und mit dem*r Trainer*in nach einer kurzen Sichtung deine Ziele und Wünsche mithilfe eines persönlichen Laufzettels zu verwirklichen.

Dieser Kurs findet in einer Gruppe von midestens drei Teilnehmer*innen zwei mal in der Woche statt.

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Termine:

Dienstags 18:00 – 20:00 Uhr
Farbkurs Dienstag – Anmeldung

Freitags 17:30 – 19:30 Uhr
Farbkurs Freitag – Anmeldung

Preise:
18 € p. P. und Einheit (inklusive Eintritt, zzgl. Schuhe).
10 € p.P. für Abokunden (Jahreskarte oder Monatskarte).
5er Karte 80 €
10er Karte 150 €

Darf‘s etwas persönlicher sein!? Eins – zu – Eins Training!

Du entwirfst mit deinem*r Trainer*in dein ganz persönliches Training.
Die Schwerpunkte, sei es Krafttraining, erweitertes Techniktraining oder einfach nur ein regelmäßiges Training unter Anleitung, sind individuell anpassbar.
Genauso wie die Inhalte legt Ihr gemeinsam die Dauer und die Intervalle des Trainings fest. Von vier Wochen bis zu drei Monaten ist alles möglich.

Auf Wunsch (gegen Aufpreis) können dir unsere Trainer*innen sogar einen persönlichen Trainingsplan erstellen.

Interessiert? Schreib uns eine Mail! (kurse@bouldern-in-leipzig.de)
Termine:

in Absprache

Kursstart: nach Vereinbarung

Preis:
25 € p. P. und Stunde (inklusive Eintritt, zzgl. Schuhe).

Jugendtraining

Dieses regelmäßige Trainingsangebot richtet sich an Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren, die bereits Erfahrung beim Bouldern gesammelt haben.
Wir wollen gemeinsam mit einer festen und motivierten Gruppe von Jugendlichen Leistungserhaltend und Leistungssteigernd Trainieren, an Wettkämpfen und Veranstaltungen in ganz Deutschland teilnehmen und unseren Sport an natürlichen Felsen ausüben.
Termine:

Donnerstags 17:00 — 19:00 Uhr
Kursstart: Oktober 2016

Preis:
10 € pro Training ohne Verleih
Anmeldung erfolgt über kurse@bouldern-in-leipzig.de

Kinderkurse

Alle Kinderkurse sind derzeit leider VOLL

Die Wartelisten für die einzelnen Gruppen sind aufgrund hoher Nachfrage bis auf Weiteres leider auch geschlossen. Bei über 115 Kindern auf den Wartelisten ist die Aufnahme neuer Kinder momentan sinnlos. Wir haben jetzt schon täglich Kinderkurse und für mehr reichen die Kapazitäten der Halle leider nicht aus.
Warteliste Kinderkurse

Auch die Kurzen sollen bei uns nicht zu kurz kommen.
In einer Gruppe lernen die Kinder spielerisch die Bewegung an der Kletterwand, wobei Spaß und Bewegungsvielfalt hier im Vordergrund stehen.
Die Kinderklettergruppen sind in zwei Altersklassen (5-7 Jahre und 8-12 Jahre) aufgeteilt und finden in den Schulhalbjahren statt.



Eltern Einverstaendniserklaerung Kosmos Bouldern
Benutzerordnung/ AGB’s von Kosmos Bouldern

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Termine & Anmeldung:
Kinder 5-7 Jahre
Dienstags 16:00 – 18:00 Uhr

Kinder 8-12 Jahre
Montags 16:00 – 18:00 Uhr
Mittwochs 16:00 – 18:00 Uhr
Donnerstags 15:00 – 17:00 Uhr

Preis:
Die Kursgebühr beträgt 10 € pro Training (einschließlich dem Verleih von Schuhen) und ist pro Schulhalbjahr im Voraus zu entrichten.

Dafür kommen wir euch entgegen und erlassen euch beim Preis zwei Termine pro Halbjahr.
Die entsprechenden Verträge könnt ihr zum ersten Kurstermin bei uns ausfüllen und unterschreiben.

Kindergeburtstage

Mindestalter für Teilnehmer*innen der Kindergeburtstage ist 7 Jahre!

Ihr sucht den ganz speziellen Kindergeburtstag, bei dem eure Kleinen sowohl sportlich als auch geistig gefordert werden und richtig viel Spaß haben? Unser Kindergeburtstag mit interaktiver Schatzsuche bietet genau das in einem zweistündigen Programm, das von einem Trainer oder einer Trainerin unserer Halle angeleitet wird.
Die Raumpiraten haben keine Chance!

Bei dem Kindergeburtstag begleiten unsere Trainer*innen die Kids bei einer Schatzsuche durch die Halle, wobei verschiedenste Kletterspiele im Vordergrund stehen. Das Programm dauert ca. 2 Stunden und kostet für bis zu 6 Kinder 100€ und für 7 bis 12 Kinder 160€.

Bitte denkt daran, Sportklamotten, saubere Turnschuhe (Wechselschuhe) und je eine Einverständniserklärung pro Kind (Link unten) mitzubringen.

Eigene Kuchen und Snacks mitzubringen ist kein Problem. Wir haben aber auch ein eigenes Bistro mit u. a. Pizzen, Kuchen, Sandwiches und Eis und natürlich mit Getränken jeder Art.

Für zusätzlich 40€ könnt ihr auch einen separaten Raum mit Tischen und Stühlen für entspanntes Geburtstagsessen vor oder nach dem Kindergeburtstagsprogramm buchen. Schreibt uns einfach eine kurze Email an kurse@bouldern-in-leipzig.de

Achtung! Da wir nicht in die Zukunft schauen können behalten wir uns vor aus Personalgründen bereits gebuchte Kurse spätestens eine Woche vor Kursbeginn abzusagen!

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Benutzer*innenordnung/ AGB’s von Kosmos Bouldern

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Das dürft Ihr nicht
vergessen:


Mindestalter ist 7 Jahre

Termine nur Samstags und nur mit
Onlineanmeldung (Klick mich!)

Jedes Kind braucht eine
Einverstaendniserklaerung(Klick mich!)
eines*r Erziehungsberechtigten!

Jedes Kind braucht saubere und feste
Turnschuhe!

Preis:
1-6 Kinder – 100 €
7-12 Kinder – 160 €

Seminarraum

Ab 01.01.2017 besteht die Möglichkeit, für eigene Veranstaltungen wie Geburtstage oder Firmenevents, unseren Seminarraum zu buchen. Dieser bietet Platz für bis zu 30 Teilnehmer. Ein Beamer kann gestellt werden.

Kinder und Jugendliche

Für alle Eltern mit Kindern zwischen 6 und 12 Jahren ist unsere
kostenfreie Sicherheitsschulung Pflicht, um sich mit ihren Kindern außerhalb des Kinderbereiches bewegen zu dürfen.

Termine für die Sicherheitsschulung: Montags 18:15 Uhr sowie Samstags 10:00 Uhr

KURSINHALTE: Besonderheiten beim Bouldern mit Kindern · Spotten von Kindern · Sicheres Fallen · Gefahren einschätzen lernen · Verhaltensregeln

Der Kurs ist kostenfrei und dauert etwa 30 Minuten.

zur Anmeldung für die Sicherheitsschulung

selbstständiges Bouldern für Jugendliche zwischen 12 und 18 Jahren

Auch für Jugendliche zwischen 12 und 18 Jahren ist die Sicherheitsschulung Pflicht, um selbstständig bei uns bouldern zu können. Ihr braucht außerdem eine Einverstaendniserklaerung (klick mich!) von euren Erziehungsberechtigten.
Termine für die Sicherheitsschulung: Montags 18:15 Uhr sowie Samstags 10:00 Uhr

KURSINHALTE: Besonderheiten beim Bouldern mit Kindern · Spotten von Kindern · Sicheres Fallen · Gefahren einschätzen lernen · Verhaltensregeln

Der Kurs ist kostenfrei und dauert etwa 30 Minuten.

zur Anmeldung für die Sicherheitsschulung


FAQ – Bouldern mit Kindern

Liebe Eltern, liebe Kinder,


folgend einige Hinweise, die uns wichtig sind, damit der Bouldertag mit euren kleinen Nachwuchskletterern nicht nur unvergesslich schön sondern auch sicher bleibt.

Schuhe? – Bei uns ist es Pflicht, dass alle, die an unseren Wänden klettern (einschließlich des Kinderbereiches), festes Schuhwerk tragen. Das hat sicherheitsrelevante und vor allem hygienische Gründe. Also bringt doch bitte sauberes Wechselschuhwerk mit, oder leiht euch einfach welches bei unserem sympathischen Tresenpersonal. Kinderkletterschuhe gibt es ab Größe 27-28 bei uns.

Die Aufsichtspflicht? – Um ein sicheres Bouldern miteinander zu gewährleisten ist eine 1 – 1 Betreuung bei Kindern bis 12 Jahren im regulären Hallenbereich Pflicht!!!

Eine Boulderhalle ist kein Spielplatz!

Das bedeutet, dass im regulären Hallenbereich ein Umherrennen auf den Matten oder den Ausstiegen verboten ist!

Unser Hallenpersonal ist dazu angewiesen, bei Missachtung der Hallenregeln unser Hausrecht durchzusetzen.

Einverständniserklärung? – Alle Menschen unter 18 Jahren, die nicht in Begleitung der Erziehungsberechtigten Person zu uns kommen, benötigen eine Einverständniserklärung! Auch wenn ihr Kinder von Freunden o. Ä. mitnimmt, denkt bitte daran. Ohne Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten Person dürfen die Minderjährigen sich in der gesamten Boulderhalle nicht aufhalten.

Minderjährige ab 12 Jahren dürfen entweder in Begleitung einer Aufsichtsperson eigenständig klettern oder mit einer Einverstaendniserklaerung der Erziehnungsberechtigten.

Wir wünschen euch einen intergalaktisch schönen Bouldertag! :)

Eltern Einverstaendniserklaerung Kosmos Bouldern
Benutzerordnung/ AGB’s von Kosmos Bouldern

Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga


In diesem Kurs kannst du das aus dem indischen Hatha-Yoga stammende Ashtanga Vinyasa Yoga kennenlernen.

Yoga ist die Koordination von Atmung und Bewegung bei maximaler Konzentration. Um diesen Zustand von erweiterter Aufmerksamkeit zu erreichen, haben die Yogis verschiedene Techniken entwickelt und diese in unterschiedliche Systeme zusammengefasst. Ashtanga Vinyasa zeichnet sich durch dynamische Bewegungsabfolgen aus, welche fliessend durch die Atmung ineinander verzahnt werden, was sowohl die Kraft und Beweglichkeit des Körpers steigert als auch eine geistige Resilienz aufbaut.

Der Kurs wird in Gruppen von max. 10 Teilnehmern unterrichtet.
Es gibt keine Voraussetzungen, jede/r mit Interesse ist willkommen.
Termine:
Dienstag 19:00 — 20:30
Donnerstag 17:15 – 18:30

Preis:
10 € pro Person und Einheit
5 € für Dauerkartenbesitzer
zur Yoga Anmeldung kosmos_flyer_thumb

Hatha-Yoga meets Tantric Flow


Dieser Kurs leitet dich in die Praxis des Hatha Yogas ein.

Das traditionelle Hatha Yoga ist ein ganzheitlicher Weg der Körperarbeit und wirkt ausgleichend, stärkend, entspannend und heilend auf Körper, Geist & Seele. Der Geist wird über Atmung und Stille in den Übungen gezielt zur Ruhe gebracht. Zudem verhilft eine ausgeglichene Yoga-Praxis dazu, unser Energiesystem zu aktivieren und auszubalancieren. Daher arbeiten wir in diesem Kurs mit den Energien und dem Chakra-system. Wie der Name schon verrät – Ha ~ Sonne (Yang, Aktivität, Wärme) und tha ~ Mond (Ying, Stille, kühlend) – es geht um die Einheit der verschiedenen Energien in unserem Körper. Die Flow-Elemente sorgen für den harmonischen Fluss dieser in unserem Körper.

Der Kurs richtet sich an alle die Interesse haben und den inneren Ruf verspüren Yoga zu erfahren.
Termine:
Donnerstag 19:00 — 20:30

Preis:
10 € pro Person und Einheit
Es gibt auch 5er und 10er Karten am Tresen zu erwerben. :)
zur Yoga Anmeldung kosmos_flyer_thumb

Massagen und Co.

unser Massageangebot

1. Hilfe Behandlung

Die erste Hilfe Behandlung ist für alle mit akuten und plötzlich auftretenden Beschwerden, wie z.B. ein steifer Hals, Kopfschmerzen oder stressbedingten Verspannungen. Das Angebot beinhaltet auch die Erstbehandlung nach Verletzungen des Bewegungsapparates z.B nach Sportverletzungen wie Verstauchungen oder Überdehnung. Die Behandlung gewährleistet euch eine schnellere Genesung und bessere Regeneration des betroffenen Gewebes. Verspannungen als Folge von Schonhaltung können dadurch verringert und sogar ganz vermieden werden. Die Anlage eines flexiblen Kinesiotapes oder eines festen Leukotapes ist bei dieser Behandlung und bei Bedarf inklusive. . Die Behandlung ersetzt keinen Arztbesuch und bei Unklarheiten über den Grad der Verletzung, solltet ihr natürlich zuerst einen Arzt aufsuchen. Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel 30 Minuten und es wird ganz im Sinne der besten Möglichkeit zur Rekonvaleszenz gehandelt.
30 Minuten für 35 Euro

Tape-Anlage

Eine Tapeanlage kann auch als separate Behandlung gebucht werden. Die positiven Wirkungsweisen einer Tapeanlage sind unter anderem: schnellere Regeneration nach dem Sport, verbesserte Durchblutung, Begradigung des Rückens, Stabilisation, Ruhigstellung oder Stützung von Gelenken und Verbesserung des Lympfflusses bei Schwellungen. Eine Tapeanlage dauert in der Regel 30 Minuten. Bei Interesse, Unklarheiten und Fragen wendet euch gerne an mich und ich berate euch.
30 Minuten für 35 Euro

2.Hilfe Behandlung

Die zweite Hilfe Behandlung ist empfehlenswert bei allen körperlichen Beschwerden die schon seit längerer Zeit bestehen oder regelmäßig wiederkehren. Dieses Angebot richtet sich an alle mit chronischen Verspannungen, Gelenk- oder Muskelschmerzen, Schulter-Nacken Problemen, Fehlstellungen, Migräne, Kurzatmigkeit oder anderen Missempfindungen. Das Angebot der zweiten Hilfe beinhaltet insgesamt 3 Termine. Die einstündige Erstbehandlung mit individueller Anamnese und darauffolgender Akutbehandlung, so wie zwei Folgetermine à 45 Minuten mit einer Haupt- und einer Nachbehandlung. Bei Beschwerden die über einen längeren Zeitraum bestehen bleiben, ist eine Behandlung von mehreren Terminen ratsam.
Behandlungsserie mit insgesamt 3 Terminen 145,- Euro Dauer: 60 Minuten + zwei
Folgetermine à 45 Minuten einmalige Behandlung 60,- Euro für 60 Minuten

Spa-Massage

Wenn es euch soweit gut geht und ihr einfach mal Entspannen wollt oder jemandem den ihr kennt etwas Gutes tun möchtet, dann seid ihr mit einer Entspannungs Massage am besten beraten. Ihr habt die Möglichkeit zwischen einer Ölmassage oder einer Thaimassage zu wählen.
85,- Euro für 90 Minuten

Termine immer Dienstag bis Freitag von 10 bis 13 Uhr möglich oder mit Absprache!
fragt einfach am Tresen oder direkt unter 0178/4677214
Angebote zu den oben genanten Preisen gelten nur für Kosmos Kunden mit Jahres,
Monats und allen mehrmals-Karten Besitzern.

Gutscheine

Hier habt Ihr die Möglichkeit online Gutscheine für ein kosmisches Bouldererlebnis bei uns zu buchen.
Weiterhin besteht auch die Möglichkeit, diese direkt bei uns vor Ort zu erwerben.

Anfahrt

Das Kosmos findet Ihr unter folgender Adresse:

Erich-Zeigner-Allee 64c
04229 Leipzig

Ihr kommt zu uns wahlweise über die Erich-Zeigner-Allee, wo Ihr an der grünen Pforte, Hausnummer 64, in das Industriegelände einbiegt und der Ausschilderung zum Kosmos folgt. Alternativ ist eine Anfahrt auch über die Limburger Straße möglich, wo sich auf Höhe der Hausnummer 13 die Einfahrt auf das Gelände befindet – auch hier weist euch ein Banner den Weg zur Halle!
Wer mit den Öffentlichen unterwegs ist, fährt am besten mit der Straßenbahnlinie 3 bis zur Markranstädter Straße und geht anschließend rechts von dem Lidl-Markt und “Mainmetall” durch ein Metalltor, danach rechts halten.