Kurse

Allgemeine Voraussetzungen zur Kursteilnahme

  • Alle Kursbuchungen sind bis Mitte Mai ausgesetzt. Ausnahme: Sicherheitsschulung.

Bleibt gesund.
Euer Team Kosmos.

Wir bieten euch verschiedene Kurse mit unseren geschulten TrainerInnen an. Sucht euch das passende Angebot heraus und folgt dem Anmeldungslink zu den verfügbaren Terminen.

Bitte meldet euch rechtzeitig zu unseren Kursen an. Aus organisatorischen Gründen endet die Onlineanmeldung meistens 1-3 Wochen vor Kursbeginn. Wir behalten es uns vor aus Personalgründen bereits gebuchte Kurse spätestens 5-7 Tage vor Kursbeginn abzusagen

Habt ihr Fragen zu den Kursen? Richtet diese an: kurse@bouldern-in-leipzig.de

Schnupperkurse

Du wolltest das Bouldern schon immer Mal ausprobieren? Dann ist ein Schnupperkurs für dich genau das Richtige! Im Rahmen eines eineinhalbstündigen Kurses lernst du alles Wichtige kennen, was du für‘s selbständige Bouldern benötigst.

Kursinhalte

  • Sicherheitseinweisung
  • Orientierung in der Halle
  • Orientierung an der Wand
  • Grundlagen-Setting
  • Einführung in Bouldertechniken

Termine

Montags 19:00
Mittwoch 19:00
Donnerstag 14:00
Freitag 17:00
Freitag 19:00

Preis

30,00€/ Person

Sicherheitsschulung

Hier lernst du alles Wichtige was du wissen musst, wenn du mit deinem Kind bei uns auf die Matten und an die Boulderwände möchtest. Dieser Kurs ist Pflicht für alle Eltern die mit Kindern von 6-11 bei uns Bouldern wollen. Kids ab 12 dürfen selbstständig bei uns Bouldern, wenn sie ebenfalls einmalig an diesem Kurs teilgenommen haben.

Kursinhalte

  • Zugangsregeln & Verhaltensregeln
  • Orientierung in der Halle
  • Orientierung an der Wand
  • Bouldern mit Kindern
  • Gefahren einschätzen lernen

Termine

Montags 18:30-19:00
Samstag 12-12:30
Samstag 13-13:30

Preis

Kostenfrei

Schnupperkurs mit Kindern

Ihr möchtet das Bouldern gemeinsam mit euren Kindern ausprobieren und entdecken? Dann ist unser Schnupperkurs mit Kids für euch genau das Richtige! Im Rahmen eines eineinhalbstündigen Kurses lernt Ihr alles Wichtige, was Ihr für‘s Bouldern mit Kindern benötigt.

Kursinhalte

  • Sicherheitseinweisung
  • Orientierung in der Halle
  • Orientierung an der Wand
  • Grundlagen-Setting
  • Bouldern mit Kindern
  • Gefahren einschätzen lernen
  • Einführung in Bouldertechniken

Termine

Montags 19:00-20:30
Mittwoch 18:30-20:00
Donnerstag 14:00-15:30
Freitag 17:00-18:30
Freitag 18:00-19:30

Preis

60,00 € (2 Erwachsene + 3 Kids)

Personal Training

Darf‘s etwas persönlicher sein!? Eins – zu – Eins Training! Du entwirfst mit deinem*r Trainer*in dein ganz persönliches Training. Genauso wie die Inhalte legt Ihr gemeinsam die Intervalle des Trainings fest. Von vier Wochen bis zu drei Monaten ist alles möglich. Auf Wunsch (gegen Aufpreis) können dir unsere Trainer*innen sogar einen persönlichen Trainingsplan erstellen.

Kursinhalte

  • Ausgleichs- & Krafttraining
  • erweitertes Techniktraining
  • Regeneration nach dem Training
  • regelmäßiges Training unter Anleitung

Termine

Montags 19:00
Mittwoch 19:00
Donnerstag 14:00
Freitag 17:00
Freitag 19:00

Preis

50,00€ á 2h

Bouldern in Gruppe

Ihr wollt in Gruppe bei uns das Bouldern ausprobieren. Ob Freundeskreis, Verein, Kollegium oder Sportgruppe, dies ist der richtige Kurs für euch. In einem 1,5-stündigen Kurs erlebt ihr gemeinsam das Bouldern unter Anleitung in verschiedenen Bereichen unserer Halle.

Kursinhalte

  • Erwärmung
  • Sicherheitseinweisung
  • Bouldern mit Anleitung
  • Teambuilding

Termine

Montag 9:00-11:00
11:00-13:00
Mittwoch 9:00-11:00
11:00-13:00
Donnerstag 9:00-11:00
11:00-13:00
Freitag 17:00-19:00

Preis

6,00€ /Kids
7,00€ /Erwachsener
+ 30,00€/ TrainerIn

(Anzahl der TrainerInnen richtet sich nach Gruppengröße)

Grundkurs

In einem Grundkurs Bouldern lernst Du unter Professioneller Anleitung eines*r ausgebildeten Trainers*in das Einmaleins des Boulderns kennen. Wir möchten dir ein solides Fundament für weitere Bouldererlebnisse mit auf den Weg geben. Unser Grundkurs besteht aus insgesamt 4 Kurseinheiten zu á 2 Stunden.

Kursinhalte

  • Erwärmung
  • Grundlagen der Bewegungslehre
  • Bewegungs- und Techniktraining
  • Regeneration nach dem Training

Termine

Termine nach Absprache möglich, bitte per Mail an kurse@bouldern-in-leipzig.de anfragen

Preis

140,00€/ Person
Ermäßigungen bei Anmeldung in Gruppe:
2 Personen 240,00€
3 Personen 300,00€
4 Personen 320,00€


Bouldern mit Kindergruppen

Ihr wollt in Kindergruppe bei uns das Bouldern ausprobieren. Ob als Schulklasse, Hortgruppe oder Sportgruppe, dies ist der richtige Kurs für euch. In einem 2-stündigen Kurs erlebt ihr gemeinsam das Bouldern unter Anleitung in verschiedenen Bereichen unserer Halle.

Kursinhalte

  • Erwärmung
  • Sicherheitseinweisung
  • Stationsspiele
  • Boulderspiele
  • Teamspiele

Termine

Montag 8:00-10:00
Montag 10:00-12:00
Mittwoch 10:00-12:00
Donnerstag 8:00-10:00
Donnerstag 10:00-12:00
Freitag 17:00-19:00

Preis

6,00€/ Kids + 30,00€/ TrainerIn
(Anzahl der TrainerInnen richtet sich nach Gruppengröße)



Kosmische Kinder- und Jugendkurse

Die Wartelisten sind bis auf weiteres geschlossen.